현미

현미 벼의 겉껍질만 벗겨 낸 쌀영양가 100 단 소화가 잘 되지 않고 피트산 문제가 있음. 현미녹차가 아니라 현미차에 녹차 가미한 수준. 키토식단 중에도 현미밥 먹어도 될까 키톡 키토 지식인 …